Cosa mangio in un giorno?
La mia "dieta"
❈ Chi sono?
Io mi chiamo Martina, ho 17 anni e sono una studentessa che frequenta il quarto anno del corso amministrazione finanza e marketing presso l'istituto Bernardo Vittone di Chieri (TO).
Questo progetto è nato grazie all'idea della nostra professoressa di scienze motorie e sportive che ha voluto approfondire l'argomento dell'alimentazione dandoci come compito tenere un diario scrivendo le nostre abitudini alimentari e i nostri punti di forza e di debolezza che caratterizzano ciascuna delle nostre giornate.
Affronterà anche tematiche riguardanti l'allentamento fisico che caratterizza questo mio periodo di quarantena e che mi aiuta a rimanere in forma e a distrarmi.
Buona lettura!😊💗
Piccola premessa
Scriverò questo blog per raccontare cosa mangio durante la mie giornate, tenendo in considerazione i punti di forza e i punti di debolezza cercando di essere il più trasparente possibile.
Premetto dicendo che non seguo nessun tipo di dieta ma cerco di mangiare sempre sano e con moderazione assaggiando tutti gli alimenti che mi vengono proposti, anche perché sono un'amante della cucina italiana.
Chi mi conosce bene sa che non mi piacciono alcuni alimenti come ad esempio il formaggio stagionato (gorgonzola, fontina, pecorino...)🧀 che non mangio fin da piccola, oppure non mi piace il cioccolato nero🍫. Ultimamente riesco però a mangiare delle torte con il cacao nell'impasto, oppure la crema spalmabile alle nocciole, ma difficilmente riuscirei ad assaggiare un tavoletta di cioccolato oppure il gelato, che sia al latte oppure fondente.